【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點!

【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點!

在2021年行業白皮書的統計中,台灣保健食品中葉黃素聲量已經躍居所有保健食品的第二名(25.3%),顯示國人對於眼睛保健產品的討論度及需求量日益增加。由於葉黃素在眼睛健康上的重要性,加上人體無法自行合成出葉黃素,為了維持視力健康,我們只能夠藉由日常飲食來補充我們所需的葉黃素,才不會出現葉黃素缺乏的情況。...詳全文
【2023最新】7款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選5大要點!

【2023最新】7款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選5大要點!

市售魚油產品百百種,許多人想要吃魚油保養心血管、憂鬱症、孩童腦部發育以及延緩腦部退化等等,但到底該以什麼為標準來挑選魚油商品才能吃得有品質、有效果呢?如果您一直有這方面的困擾,本團隊也收集了市售賣的幾款魚油產品,送驗第三方公正單位,來與您分享怎麼挑選魚油能吃得安心又有感!...詳全文

【2023最新】6款市售益生菌品牌推薦,益生菌挑選6大重點

2023最新!近期益生菌品牌哪個最推薦,到底要怎麼挑選才能吃得安心又有效呢?本團隊這次請專家整理了6大挑選針對益生菌的重點,也幫消費者比較市售6款熱門益生菌品牌,讓大家選擇安心又有感!...詳全文

魚油這樣才吃對!吃魚油Omega-3的13種功效與副作用

魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文

只吃芝麻明明沒有用!幫助睡眠食物EX芝麻素、GABA更有感

在市面上有許多宣稱能幫助睡眠的保健食品,像是芝麻明、芝麻素、以及廣告主打內含芝麻幫助睡眠,也造成吃芝麻就能幫助睡眠的錯覺,本篇就來整理常見的芝麻產品與原料,白、黑芝麻素功效到底有那些?...詳全文

【2023更新】關節保健11款市售UCII/UC2推薦比較!

UCII/UC2是一種以天然UC-II膠原蛋白為主要成分的保健品,被廣泛應用於關節健康的維護和改善。本文將詳細比較市售的11款UCII/UC2產品,幫助消費者選擇,達到關節保健的目的。...詳全文

【2023最新】6款市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!

近年納豆紅麴爆紅,到底該怎麼挑選好的納豆紅麴?健康醫學院替您比較市售納豆紅麴的4大要點!讓您聰明挑選合適的納豆紅麴保健食品。...詳全文

【2023最新】6款市售瑪卡推薦品牌比較,4大原則挑選適合的瑪卡

秘魯瑪卡(Peruvian maca)是一種原產於安第斯地區的一種植物根,過去20年中在全球的需求量大幅增加。瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。...詳全文

GABA是什麼?有哪些功效?真的能幫助入睡嗎?專家來解答!

GABA在大腦代謝中扮演著重要作用,已經在許多臨床研究中發現可以減輕壓力、改善情緒方面的作用,除此之外還包括抗高血壓、抗糖尿病、抗癌、抗氧化、抗炎、抗微生物、和抗過敏作用等。...詳全文

【2022最新】5款市售靈芝推薦比較,專家挑選靈芝的4大重點!

過去兩千多年來,靈芝(Ganoderma)一直被認為能夠幫助治療許多疾病及維持健康生理機能,尤其近年來靈芝對於調節免疫功能、抗病毒細菌感染、抗氧化能力、預防及輔助治療癌症、保護肝臟等功效,已經被越來越多的研究證實了。...詳全文

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