鹿茸的6種功效和副作用(體虛的人一定要看!)

 

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鹿茸是什麼?

鹿茸 (deer velvet 或 velvet antler) 是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角,雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛、含血液,叫作鹿茸,是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。

鹿是中國傳統的名貴藥用動物,漢代時就有「鹿身百寶」的說法,是靈丹妙藥的象徵。而鹿的初生幼角,鹿茸更是被視作「寶中之寶」。《神農本草經》則列為中品。茸片有所謂臘片 (真正的鹿茸片,滋補藥效最高,最為珍貴)、血片 (鹿茸最後部分,帶有少量梅花鹿血,價值下降)、角片 (實際是完全骨化的鹿角切片,價格便宜) 之分 [1] [2] [3] [4] [5]

鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機體功能,對全身虛弱、久病之後患者,有較好的強身作用。李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸「善於補腎壯陽、生精益血、補髓健骨」。鹿茸的保健作用非常強,是良好的健身強壯藥。它含有比人參更豐富的胺基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等;鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能,促進淋巴細胞的轉化,具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡,從而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復,從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用[6] [7] [8] [9] [10]

 

鹿茸被推薦的實證功效、好處有哪些?

  1. 促進身強體壯

    鹿茸為良好的全身補品,它能改善睡眠和食慾,並能降低肌肉的疲勞。對全身虛弱、久病之後及疲勞等,口服鹿茸有一定強壯作用 [11] [12] [13] [14] [15]

  2. 增加傷口癒合能力

    鹿茸對長期不易癒合和一時新生不良的潰瘍和創口,能增強再生過程,並能促進骨折的癒合 [16] [17] [18] [19] [20]

  3. 提升力量和耐力

    鹿茸可被用於提高力量和耐力,改善免疫系統的工作方式,抵抗壓力的影響,促進疾病的快速恢復。它也用於冬季開始以抵禦感染。其他用途包括治療高膽固醇、高血壓、偏頭痛、肌肉酸痛和疼痛、哮喘、消化不良、骨質疏鬆症、頭痛、肝腎功能疾病、手腳冰涼、下背部和膝蓋疼痛和虛弱、慢性皮膚潰瘍和膀胱過度活動症。它還用於促進年輕、提高思維技能、保護肝臟免受毒素、刺激血液的生成和循環、以及增加紅血球的數量 [21] [22] [23] [24] [25]

  4. 提升性慾、改善男性性功能障礙

    有些人使用鹿茸增加某些性激素(雌激素和睪丸激素)的水平,提高生育能力,增加對性活動的興趣(作為壯陽藥),並治療男性勃起功能障礙[26] [27] [28] [29]

  5. 改善女性更年期障礙

    女性使用鹿茸來減少激素替代療法所需的雌激素劑量。他們還將它用於月經和更年期問題,陰道分泌物和子宮出血。

  6. 延緩老化

    雖然老化是不可避免的,但鹿茸可以像傳統中藥一樣用作抗衰老滋補品。鹿茸已被用於支持老年人的關節功能、血液健康、膽固醇和組織損傷。此外,鹿茸也可以作為補品來幫助提高老年人的力量。 在中醫中,鹿茸被用於促進傷口癒合。包括鹿茸在內的草藥組合也可用於增加大腦的血液循環、延緩或減少衰老跡象,如組織、骨骼和肌肉退化,以及心智技能下降 [30] [31] [32] [33] [34]

 

鹿茸有副作用嗎?

  1. 鹿茸可以活血化淤,韓國人常在冬天使用鹿茸,因為服用鹿茸時會感到溫暖,他們利用這種副作用來禦寒。但也有些人食用後會產生流鼻血和頭痛的副作用。
  2. 如果懷孕或哺乳,沒有足夠可靠的訊息來說明使用鹿茸的安全性,應保持安全,避免使用。
  3. 激素敏感性疾病,如乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、子宮內膜異位症或子宮肌瘤,鹿茸可能像雌激素一樣。 如果因暴露於雌激素而有任何可能惡化的病症,請勿使用鹿茸 [35] [36] [37]

 

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