藝人驚傳猝逝 醫師建議補充三大保健品降心血管風險

 

近日演藝圈不平靜!接連傳出兩起憾事,在嘉義草草戲劇節參與演出的劇團團長黃民安,演出空檔時被發現倒臥在後台休息區,急救送醫後仍不治,享年42歲,其驟逝原因經檢警相驗,初步判定因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。現又傳出凱渥男模張誌軒,在深夜運動時因突然心臟不適暈倒,雖緊急送醫但仍搶救失敗,得年僅23歲,經醫生判定死因為主動脈剝離致血管阻塞。

 

同樣都是心血管出問題!醫生提醒,急性主動脈剝離其致死率高達90%,且如果主動脈破裂而未即時進行手術治療,死亡率將近100%,此外有吸菸、肥胖、心血管病史,甚至曾經暈倒、出現過心悸或心律不整等症狀、家中曾有人猝死於心血管疾病等都是潛在的高危險群,建議日常生活作息更需規律,睡眠充足不熬夜,飲食也要均衡,除了戒煙外,須控制血脂、血壓,最好透過攝取以下3種保健品補充營養,積極預防心血管疾病。

 

防血管硬化  首選納豆激酶

日本人長壽,經研究是因日常喜歡食用納豆,那是因為納豆中含有豐富的營養素,其中的納豆激酶更是國際論文喜愛研究的角色,像是通過美國國家衛生研究院NIH實驗的納豆粉是較好的選擇。在研究中,納豆激酶有溶解血栓之功能,且有效預防血管硬化,更可抑制血栓形成達到預防動脈硬化、心肌梗塞或中風等疾病。

 

膽固醇殺手  紅麴的Monacolin K

紅麴在本草綱目中記載對人體有消化和活血的功效,其中廣為人知的即為『紅麴色素』與『莫納可林 K (Monacolin K)』。其中又以莫納可林 K (Monacolin K)最能阻止內生性膽固醇的合成,可減少體內生成膽固醇,而達到降低高膽固醇的功效。若希望能有效抑制膽固醇超標,研究建議每日攝取量以紅麴Monacolin K 13毫克最佳。此外,食用紅麴的同時,都會建議搭配世界最大輔酶Q10生產大廠的輔酶Q10來一同保養心血管的健康。

 

日常保養  攝取高濃度魚油

魚油富含 Omega-3 多元不飽和脂肪酸,且臨床實驗中,魚油具有心血管保健、降低三酸甘油脂、抗發炎、抑制血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智與眼睛保健等功效,其中又以 EPA 和 DHA 對人體益處最大。但醫師提醒,建議每日攝取Omega-3 濃度高達84%以上的魚油,才能有效保護心血管。

醫師提醒,因心臟疾病,包含主動脈剝離、心肌梗塞等疾病已不是年長者專利,其患者年齡已逐年下降,且有年輕化趨勢。建議大家可從日常保健做起,維持正常生活作息,多吃蔬果、戒除菸酒外,亦可透過攝取足量安全有效的保健品來維持健康,遠離心血管疾病等危險因子。

 

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