近期文章
UC2/UC-II是什麼?非變性第二型膠原蛋白功效與副作用(優葡萄糖胺3倍!)
Dec 28, 2020
非變性二型膠原蛋白 (undenatured type II collagen,UC-II ®) 為含有來自雞胸骨的非變性二型膠原蛋白的專利形式。以作為關節發炎症狀︑骨關節炎和類風濕性關節炎症狀的新型治療工具。...詳全文
認識心肌梗塞原因、前兆、症狀、預防到自我檢測
Nov 9, 2020
一年當中心肌梗塞好發在秋、冬之際;一週當中好發於星期一;一天當中好發於兩個時段,分別是早晨到中午以及傍晚時;而就性別而言,男性發生率高於女性。此外在2018年......詳全文
三酸甘油脂是什麼?正常值標準為何?該如何降低三酸甘油脂?
Oct 26, 2020
健康是人生中最重要的財富,因此多數人都會定期做體檢來確保健康沒有亮紅燈。而「三酸甘油脂」常見於血脂的體檢報告中,它到底是什麼,又代表著健康什麼樣的角色呢?這篇就來探討一下...詳全文
蔓越莓的4種功效和副作用(其中結石的部分要留意!)
Oct 13, 2020
提到蔓越莓不少人第一直覺會想到預防泌尿道感染,但是除了預防泌尿道感染以外,它還有其他好處嗎? 以下就來看看蔓越莓的一些知識,讓各位更了解它。...詳全文
魚油DHA是什麼?EPA又是什麼?原來不同比例有不同的功效!
Oct 8, 2020
你知道EPA跟DHA到底是什麼嗎?還有大家或許可能不曾想過甚至完全不知道的小細節,不同的EPA:DHA比例竟然對身體有截然不同的功效,該怎麼選才會吃的有感,今天來個魚油中EPA及DHA大解密。...詳全文
何謂心血管疾病?3個改善與預防心血管疾病的方法
Oct 5, 2020
雖然癌症一直是國人十大死因之首,但心血管相關疾病通常都位居第二名。在國人十大死因中,至少四到五項死因都被心血管及其相關疾病所佔據,以國際觀點來看...詳全文
小鬼黃鴻升死因恐「心肌梗塞」導致,3大有效預防心血管疾病方法
Sep 18, 2020
根據衛福部公布的2019年十大死因統計,心臟疾病排名第二,而其中心肌梗塞更是奪命的主因。近年來,心肌梗塞或其他心血管疾病並非老年人而已,更好發生在年輕人身上。因此醫生建議除了生活作息需規律,睡眠充足,不熬夜外,另可透過日常攝取以下3大保健食品,積極預防心血管疾病。...詳全文
還在花大錢買添加沙拉油、香草精的魚油嗎?市售12款魚油成分大解析!
Sep 9, 2020
國人越來越注重健康而開始吃魚油保健食品的同時,會發現市售魚油玲瑯滿目,除了知道要挑高濃度以外,聰明的消費者更應該檢視成分標示,今天就來教大家簡單讀懂魚油保健食品的成分標示,搞懂後才更能篩選掉一些額外添加的成分。...詳全文
紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)
Aug 28, 2020
大家可能有聽過紅麴,不少人都看過甚至吃過紅麴相關製品,但大部分的人應該都不了解他怎麼來的。紅麴是將紅麴菌接種到蒸熟後的米飯上,經過控制溫度、濕度..等發酵條件...詳全文
德國KD Pharma魚油 vs 西班牙Solutex魚油,原料大比拼
Aug 3, 2020
由於近年因應食用高濃度Omega-3的魚油越來越被消費者所認知,有不少的品牌都開始推出高濃度的魚油。然而消費者所不知的是,其實高濃度魚油因為技術相當高,因此全世界就只有少數幾家原廠有這個技術來做萃取,換句話說雖然市售有很多品牌,然而追溯到根本其實都是使用一樣的原廠原料來源。...詳全文
認識憂鬱症症狀與治療方法,幫助憂鬱症患者走出來
Jul 3, 2020
根據世界衛生組織(WHO)2020年發表,憂鬱症為影響全世界的前三大嚴重疾病,需要被高度重視。憂鬱症會造成一個人生活上的失能以及嚴重的家庭社會經濟負擔...詳全文
乾眼症怎麼辦?想靠食療改善與保養要吃些什麼好?
Jun 23, 2020
近年來因乾眼症而到門診報到的患者大幅攀升。眼睛好疲勞好乾澀,幾乎變成人人時常掛在嘴邊的口頭禪。想靠食療改善乾眼症到底該怎麼做呢?...詳全文
【魚油吃法】吃魚油的好處以及魚油何時吃最好?
Jun 1, 2020
魚油一天要吃幾顆?以及什麼時候吃最好?健康醫學院告訴你吃魚油的好處與時間點,詳盡地告訴您吃魚油的保健知識,讓您事半功倍!...詳全文
尿道發炎症狀與原因,4種有效改善泌尿道感染的方法!
May 21, 2020
泌尿道感染是忙碌現代人常見的細菌感染之一,其中女性感染機率遠高於男性且複發率極高。除了固定看醫生與吃抗生素外,選對保健食品也能有相同的效果喔 ! ...詳全文
乾眼症5大原因與症狀,3大類治療、保養眼睛乾的方法
May 21, 2020
感覺眼睛很乾澀疲累,不知道是不是得到乾眼症了?好難以決定該買市售人工淚液以及眼藥水紓緩一下就好了呢?還是應該趕緊就醫治療呢?乾眼症會有哪些症狀?到底該如何來保養眼睛呢?
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維他命D的7大功效與副作用(長期服用者千萬要注意)
May 8, 2020
維生素D近年來越來越被重視,因為它影響著全身上下各種的生理機能,然而全球卻普遍有維生素D不足的問題。在台灣,根據全國營養調查發現其中超過66%的民眾是缺乏維生素D的,只有不到2%的民眾體內血清維生素D為充足,因此國人在維生素D的營養狀況下有極大的改善空間...詳全文
讓排便順暢別吃瀉藥,揪出『5種不能添加成分』
Apr 30, 2020
因應現代人的生活步調緊湊,三餐在家煮實在不是很容易,且餐飲外送服務越來越發達的社會,外食演變成上班族們無可抗力的飲食模式,此外又因不了解如何選擇外食而衍生出很多的問題,其中便秘就是一個相當常見的症狀。在台灣不論是上班族、孕婦、老年人、甚至是青少年,都常見便秘。到底挑選保健品應該注意什麼...詳全文
8種有助於骨質疏鬆症的保健食品
Apr 20, 2020
骨質疏鬆症是中高年齡族群最常見的骨折原因,是一種因骨量跟骨密度減少,造成骨頭內微小結構破壞,使骨骼脆弱,易引起骨折風險增高的疾病。骨質疏鬆通常初期都不會有任何症狀,一直到骨骼變得鬆軟易折,稍微跌倒受壓就會斷裂,建議補充...詳全文
5種對抗冠狀病毒有效的保健品
Apr 7, 2020
2019年新型冠狀病毒來勢洶洶,到底什麼是冠狀病毒?它會造成什麼樣的疾病呢?日常生活中除了勤洗手、戴口罩以外還有其他不同的選擇嗎?本篇就來談談5種可能有效對抗冠狀病毒的保健成份...詳全文