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【2023最新】6款市售瑪卡推薦品牌比較,4大原則挑選適合的瑪卡
Jan 3, 2023
秘魯瑪卡(Peruvian maca)是一種原產於安第斯地區的一種植物根,過去20年中在全球的需求量大幅增加。瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。...詳全文
瑪卡是什麼?專家告訴你瑪卡的8種功效、副作用、該怎麼吃
Aug 25, 2022
瑪卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。瑪卡最有營養價值的部位是根,它看起來類似蘿蔔的塊莖,瑪卡根有許多種顏色,如黃色、紅色、紫色、黑色,不同顏色瑪卡營養素略有不同,因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。...詳全文
鹿茸的6種功效和副作用(體虛的人一定要看!)
Oct 31, 2019
鹿茸 (deer velvet 或 velvet antler) 是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角,雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛、含血液,叫作鹿茸,是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。鹿是中國傳統的名貴藥用動物,漢代時就有「鹿身百寶」的說法,是靈丹妙藥的象徵。而鹿的初生幼角,鹿茸更是被視作「寶中之寶」。《神農本草經》則列為中品。...詳全文
鋅的6種功效和副作用(原來鋅有這麼多令人驚訝的功效!)
Oct 18, 2019
鋅是一種重要的礦物質,超過 300 種酶的活性都必需的物質,這些酶有助於新陳代謝、消化、神經功能等等。這種礦物質也是皮膚健康、DNA 合成和蛋白質生成的基礎。更重要的是,身體的生長和發育依賴於鋅,因為它在細胞生長和分裂中起作用。...詳全文
L-精胺酸(左旋精胺酸)的9種功效和副作用(8點禁忌要小心)
Jun 21, 2019
精胺酸也稱為 L-精胺酸(L-arginine),是一種 α-胺基酸,是常見的20種天然胺基酸之一。精胺酸是一氧化氮 (nitric oxide,NO) 的前驅物質,一氧化氮對身體有什麼好處呢?它能決定你的健康。一氧化氮可以作用於各種組織,在腦部扮演類神經傳導物質,在免疫系統也是重要的調節物。...詳全文