因應現代人的生活步調緊湊，三餐在家煮實在不是很容易，且餐飲外送服務越來越發達的社會，外食演變成上班族們無可抗力的飲食模式，此外又因不了解如何選擇外食而衍生出很多的問題，其中便秘就是一個相當常見的症狀。在台灣不論是上班族、孕婦、老年人、甚至是青少年，都常見便秘。到底挑選保健品應該注意什麼...詳全文

菊苣纖維又稱為菊糖(inulin)，是從菊苣中萃取出來，屬於水溶性纖維的一種，美國食品藥物管理署(FDA)歸類為一般安全食品原料，在食品中使用沒有用量限制，安全性高。...詳全文