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【2023最新】7款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選5大要點!
Jan 3, 2023
市售魚油產品百百種,許多人想要吃魚油保養心血管、憂鬱症、孩童腦部發育以及延緩腦部退化等等,但到底該以什麼為標準來挑選魚油商品才能吃得有品質、有效果呢?如果您一直有這方面的困擾,本團隊也收集了市售賣的幾款魚油產品,送驗第三方公正單位,來與您分享怎麼挑選魚油能吃得安心又有感!...詳全文
魚油這樣才吃對!吃魚油Omega-3的13種功效與副作用
Aug 22, 2022
魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文
維生素K功效是銀髮族的利器,預防骨質疏鬆、中風機率以及心血管健康!
Apr 18, 2022
維生素K是一種脂溶性維生素,以葉綠醌(維生素K1)和甲基萘醌(維生素K2)的形式存在,主要天然存在於綠葉蔬菜(維生素K1)、雞蛋與乳製品(維生素K2)中,現代也把其作為營養補充劑。...詳全文
黑木耳不只減肥、預防心血管,黑木耳的5大功效你知道嗎?
Feb 7, 2022
近年來竟然有一種菇類長得像耳朵,可以用來做體重控制、降低心血管疾病發生,甚至還具有調整胃腸道的功能,到底什麼菇類那麼厲害?那就是又稱為「猶大的耳朵」(Judas’s ear)-黑木耳。
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藝人驚傳猝逝 醫師建議補充三大保健品降心血管風險
Mar 16, 2021
近日演藝圈不平靜!接連傳出兩起憾事,在嘉義草草戲劇節參與演出的劇團團長黃民安,演出空檔時被發現倒臥在後台休息區,急救送醫後仍不治,享年42歲,其驟逝原因經檢警相驗,初步判定因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。現又傳出凱渥男模張誌軒,在深夜運動時因突然心臟不適暈倒,雖緊急送醫但仍搶救失敗,得年僅23歲,經醫生判定死因為主動脈剝離致血管阻塞。...詳全文
何謂心血管疾病?3個改善與預防心血管疾病的方法
Oct 5, 2020
雖然癌症一直是國人十大死因之首,但心血管相關疾病通常都位居第二名。在國人十大死因中,至少四到五項死因都被心血管及其相關疾病所佔據,以國際觀點來看...詳全文
小鬼黃鴻升死因恐「心肌梗塞」導致,3大有效預防心血管疾病方法
Sep 18, 2020
根據衛福部公布的2019年十大死因統計,心臟疾病排名第二,而其中心肌梗塞更是奪命的主因。近年來,心肌梗塞或其他心血管疾病並非老年人而已,更好發生在年輕人身上。因此醫生建議除了生活作息需規律,睡眠充足,不熬夜外,另可透過日常攝取以下3大保健食品,積極預防心血管疾病。...詳全文
5種幫助降血脂(膽固醇)的保健食品
Mar 9, 2020
當血液中的總膽固醇、三酸甘油酯或低密度膽固醇超過標準值時,即為高血脂症。長期維持在高血脂異常的狀況下容易形成動脈粥狀硬化,使血管內腔變窄與血栓形成,進而造成血管阻塞,年紀越大就越需要面對這個考驗,究竟做什麼吃什麼可以幫助你對抗膽固醇...詳全文