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【2021最新】10款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選6大要點!
Jan 4, 2021
魚油最廣為人知的是Omega-3多元不飽和脂肪酸,Omega-3已被科學家研究證實,有保養心血管、抗發炎、抗血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智等功效,其中又以EPA和DHA對人體益處最大。因應不愛吃魚或常外食的族群,魚油保健品是民眾最方便的選擇。...詳全文
何謂心血管疾病?3個改善與預防心血管疾病的方法
Oct 5, 2020
雖然癌症一直是國人十大死因之首,但心血管相關疾病通常都位居第二名。在國人十大死因中,至少四到五項死因都被心血管及其相關疾病所佔據,以國際觀點來看...詳全文
小鬼黃鴻升死因恐「心肌梗塞」導致,3大有效預防心血管疾病方法
Sep 18, 2020
根據衛福部公布的2019年十大死因統計,心臟疾病排名第二,而其中心肌梗塞更是奪命的主因。近年來,心肌梗塞或其他心血管疾病並非老年人而已,更好發生在年輕人身上。因此醫生建議除了生活作息需規律,睡眠充足,不熬夜外,另可透過日常攝取以下3大保健食品,積極預防心血管疾病。...詳全文
魚油這樣才吃對!吃魚油Omega-3的13種功效與副作用
May 22, 2020
魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文
5種幫助降血脂(膽固醇)的保健食品
Mar 9, 2020
當血液中的總膽固醇、三酸甘油酯或低密度膽固醇超過標準值時,即為高血脂症。長期維持在高血脂異常的狀況下容易形成動脈粥狀硬化,使血管內腔變窄與血栓形成,進而造成血管阻塞,年紀越大就越需要面對這個考驗,究竟做什麼吃什麼可以幫助你對抗膽固醇...詳全文