市售魚油產品百百種，許多人想要吃魚油保養心血管、憂鬱症、孩童腦部發育以及延緩腦部退化等等，但到底該以什麼為標準來挑選魚油商品才能吃得有品質、有效果呢？如果您一直有這方面的困擾，本團隊也收集了市售賣的幾款魚油產品，送驗第三方公正單位，來與您分享怎麼挑選魚油能吃得安心又有感！...詳全文

魚油是從富含脂肪的魚類，例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂，大約30％的魚油由Omega-3脂肪酸組成，剩下的 70％ 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文

維生素K是一種脂溶性維生素，以葉綠醌(維生素K1)和甲基萘醌(維生素K2)的形式存在，主要天然存在於綠葉蔬菜(維生素K1)、雞蛋與乳製品(維生素K2)中，現代也把其作為營養補充劑。...詳全文

近年來竟然有一種菇類長得像耳朵，可以用來做體重控制、降低心血管疾病發生，甚至還具有調整胃腸道的功能，到底什麼菇類那麼厲害?那就是又稱為「猶大的耳朵」(Judas’s ear)-黑木耳。 ...詳全文

近日演藝圈不平靜！接連傳出兩起憾事，在嘉義草草戲劇節參與演出的劇團團長黃民安，演出空檔時被發現倒臥在後台休息區，急救送醫後仍不治，享年42歲，其驟逝原因經檢警相驗，初步判定因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。現又傳出凱渥男模張誌軒，在深夜運動時因突然心臟不適暈倒，雖緊急送醫但仍搶救失敗，得年僅23歲，經醫生判定死因為主動脈剝離致血管阻塞。...詳全文

雖然癌症一直是國人十大死因之首，但心血管相關疾病通常都位居第二名。在國人十大死因中，至少四到五項死因都被心血管及其相關疾病所佔據，以國際觀點來看...詳全文

根據衛福部公布的2019年十大死因統計，心臟疾病排名第二，而其中心肌梗塞更是奪命的主因。近年來，心肌梗塞或其他心血管疾病並非老年人而已，更好發生在年輕人身上。因此醫生建議除了生活作息需規律，睡眠充足，不熬夜外，另可透過日常攝取以下3大保健食品，積極預防心血管疾病。...詳全文

當血液中的總膽固醇、三酸甘油酯或低密度膽固醇超過標準值時，即為高血脂症。長期維持在高血脂異常的狀況下容易形成動脈粥狀硬化，使血管內腔變窄與血栓形成，進而造成血管阻塞，年紀越大就越需要面對這個考驗，究竟做什麼吃什麼可以幫助你對抗膽固醇...詳全文