搜尋結果：抗氧化

接骨木莓的4大功效和副作用(尤其第1點超重要）

Dec 2, 2019

接骨木莓(Elderberry)是歐洲接骨木樹的深紫色漿果，可以用來製藥。在歐美，接骨木莓很早就被用來治療感冒與發燒，而且接骨木樹的各個部分已被用於醫藥目的，隨著時間的發展接骨木漿果液在世界各地逐漸受到歡迎。在歐美民間醫學中，接骨木果實或果汁被用於治療...詳全文

維他命C的7種功效和副作用(第6點超重要防疫必看）

Nov 4, 2019

維他命 C (vtamin C)，又譯維生素 C，是一種在各種食物中發現的維生素，作為膳食補充劑出售。維他命 C 是一種必須的營養素，參與組織的修復和促進某些神經遞質的酶產生。維他命 C是幾種酶功能所必須的，對免疫系統功能很重要，此外它還具有抗氧化作用。...詳全文

智利酒果的6種功效和副作用(抗氧化超強！葉黃素好夥伴)

Aug 16, 2019

智利酒果是一種原產於智利和阿根廷南部，靠近南美洲西南海岸熱帶雨林的一種植物，擁有八種花青素，包括翠雀花素和矢車菊素等。花青素是一類常見的水溶性植物色素，有助植物對抗由非生物因素導致的活性氧類壓力，並為某些植物提供保護色。研究發現智利酒果葉中含有花青素，其葉子長期以來也被用於傳統的天然草藥中，治療不同的疾病 。...詳全文

山桑子的6種功效和副作用(葉黃素好夥伴，但3種禁忌要注意)

Aug 14, 2019

山桑子 (bilberry)，又名歐洲藍莓，是一種可食用的深藍色漿果。山桑子含有豐富花青素，這些多酚成份使山桑子具有藍/黑色和高抗氧化劑含量，山桑子被認為是視網膜病變的治療方法，它對黃斑變性︑青光眼和白內障也有預防保護作用。...詳全文

葉黃素這時吃最好，3個葉黃素功效、攝取量與副作用不可不知！

Aug 7, 2019

葉黃素和玉米黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的 2 種類胡蘿蔔素，人體無法自行製造，主要是從食物攝入，具有預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明的獨特功能。 ...詳全文

靈芝的12種功效和副作用(第6點最令人驚奇)

Jun 11, 2019

在中國、日本和其他亞洲國家有著長期用於促進健康和長壽的歷史，已被公認為藥用超過 2000 年。在「本草綱目」中，李時珍認為靈芝具有治療效果，如補中益氣、增強生命能量、加強心臟功能、增加記憶力和抗衰老等作用。...詳全文

薑黃的7種功效和副作用(8種副作用要注意)

May 1, 2019

薑黃素具有醫療保健的效果，薑黃素和薑黃中的其他化學物質可能可以減少腫脹 (發炎)， 因此，薑黃有益於治療涉及發炎的病症。...詳全文