搜尋結果:抗發炎
【2021最新】6款市售靈芝推薦比較,專家挑選靈芝的3大重點!
Jan 4, 2021
靈芝自古以來一直都有許多神話傳說,在古代只有王公貴族才有幸可以吃到靈芝,一般平民老百姓只能望洋興嘆。在武俠小說裡靈芝可以起死回生、增強武功功力,任何病危受重傷的人,只要服用靈芝,不出片刻便能痊癒,這種神仙藥到底是神話還是真有其事呢?...詳全文
魚油這樣才吃對!吃魚油Omega-3的13種功效與副作用
May 22, 2020
魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文
接骨木莓的4大功效和副作用(尤其第1點超重要)
Dec 2, 2019
接骨木莓(Elderberry)是歐洲接骨木樹的深紫色漿果,可以用來製藥。在歐美,接骨木莓很早就被用來治療感冒與發燒,而且接骨木樹的各個部分已被用於醫藥目的,隨著時間的發展接骨木漿果液在世界各地逐漸受到歡迎。在歐美民間醫學中,接骨木果實或果汁被用於治療...詳全文
D-甘露糖的3種功效和副作用(女性一定要看)
Nov 13, 2019
D-甘露糖 (D-mannose) 是一種單醣,為多種多醣的組成成分,是一種與葡萄糖有關的糖,和葡萄糖一樣,可在身體中自然產生,並且在一些植物中以澱粉的形式存在。幾種水果和蔬菜都含有甘露糖,包括蔓越莓、蘋果、橘子、桃子、花椰菜、四季豆等,甘露糖也存在於某些營養補充劑中,以膠囊或粉末型式提供。...詳全文
4種提升薑黃吸收率的秘訣
Oct 9, 2019
近年來的養生新寵「薑黃素」,不僅有消炎功效,還能抗癌、降血脂、抗氧化、抗動脈粥狀硬化、抗肝纖維化、預防阿茲海默症等。天然薑黃素能幫助人體對抗多項疾病,也因此它成為目前相當熱門的健康食物。然而科學家們在研究中發現,薑黃素因本身結構而不易溶於水的特性,造成人體吸收率低,此外又因它在腸道及肝臟的代謝很快速而造成就算吸收了,也留不住的狀況,最終使得口服薑黃素在人體中生物可利用性相當的低。...詳全文
亞麻仁油5種功效和副作用(4種人要小心使用)
Aug 31, 2019
亞麻仁油 (linseed oil),也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ,是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。亞麻仁油是一種需要的食用油,可以作為營養補充劑,並且作為 α-亞麻酸 (α-linolenic acid,ALA,一種 ω-3 脂肪酸) 的來源。...詳全文
山桑子的6種功效和副作用(葉黃素好夥伴,但3種禁忌要注意)
Aug 14, 2019
山桑子 (bilberry),又名歐洲藍莓,是一種可食用的深藍色漿果。山桑子含有豐富花青素,這些多酚成份使山桑子具有藍/黑色和高抗氧化劑含量,山桑子被認為是視網膜病變的治療方法,它對黃斑變性︑青光眼和白內障也有預防保護作用。...詳全文
MSM的9個功效和副作用(關節痛服用葡萄糖胺的人必看!)
Jul 15, 2019
甲基硫醯基甲烷(MSM)它是一種在綠色植物︑動物和人類中發現的化學物質,也可以在實驗室中製造。目前被廣泛用於替代醫學領域,用於尋求自然方式來緩解關節疼痛︑減少發炎症狀以及提高免疫力的患者。此...詳全文
薑黃的7種功效和副作用(8種副作用要注意)
May 1, 2019
薑黃素具有醫療保健的效果,薑黃素和薑黃中的其他化學物質可能可以減少腫脹 (發炎), 因此,薑黃有益於治療涉及發炎的病症。...詳全文