搜尋結果:魚油
【2021最新】10款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選6大要點!
Jan 4, 2021
魚油最廣為人知的是Omega-3多元不飽和脂肪酸,Omega-3已被科學家研究證實,有保養心血管、抗發炎、抗血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智等功效,其中又以EPA和DHA對人體益處最大。因應不愛吃魚或常外食的族群,魚油保健品是民眾最方便的選擇。...詳全文
還在花大錢買添加沙拉油、香草精的魚油嗎?市售10款魚油成分大解析!
Sep 9, 2020
國人越來越注重健康而開始吃魚油保健食品的同時,會發現市售魚油玲瑯滿目,除了知道要挑高濃度以外,聰明的消費者更應該檢視成分標示,今天就來教大家簡單讀懂魚油保健食品的成分標示,搞懂後才更能篩選掉一些額外添加的成分。...詳全文
德國KD Pharma魚油 vs 西班牙Solutex魚油,原料大比拼
Aug 3, 2020
由於近年因應食用高濃度Omega-3的魚油越來越被消費者所認知,有不少的品牌都開始推出高濃度的魚油。然而消費者所不知的是,其實高濃度魚油因為技術相當高,因此全世界就只有少數幾家原廠有這個技術來做萃取,換句話說雖然市售有很多品牌,然而追溯到根本其實都是使用一樣的原廠原料來源。...詳全文
如何幫助憂鬱症走出來,認識憂鬱症的定義、前兆、症狀與治療
Jul 3, 2020
根據世界衛生組織(WHO)2020年發表,憂鬱症為影響全世界的前三大嚴重疾病,需要被高度重視。憂鬱症會造成一個人生活上的失能以及嚴重的家庭社會經濟負擔...詳全文
【魚油吃法】吃魚油的好處以及魚油什麼時間吃最好?
Jun 1, 2020
魚油一天要吃幾顆?以及什麼時候吃最好?健康醫學院告訴你吃魚油的好處與時間點,詳盡地告訴您吃魚油的保健知識,讓您事半功倍!...詳全文
吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)
May 22, 2020
魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文
5種幫助降血脂(膽固醇)的保健食品
Mar 9, 2020
當血液中的總膽固醇、三酸甘油酯或低密度膽固醇超過標準值時,即為高血脂症。長期維持在高血脂異常的狀況下容易形成動脈粥狀硬化,使血管內腔變窄與血栓形成,進而造成血管阻塞,年紀越大就越需要面對這個考驗,究竟做什麼吃什麼可以幫助你對抗膽固醇...詳全文
3種有益於脂肪肝的保健食品(第一種最有感)
Feb 5, 2020
脂肪肝是指由於肝臟細胞內積聚過多脂肪,因此又稱作肝性肥胖症,就像是食物的『鵝肝醬』的由來。脂肪性肝病正嚴重威脅健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,發病率在不斷升高,且發病年齡日趨年輕化。由於各種不同的原因引起,最終造成肝臟漸漸的積聚脂肪組織,如果脂肪佔肝臟重量 5%以上或是組織學上肝細胞 50% 以上有脂肪變性時,則成為脂肪肝,是可逆轉的疾病。然而若這些多餘的脂肪近一步造成肝發炎、腫脹、硬化,則就會...詳全文