搜尋結果:魚油
魚油DHA是什麼?EPA又是什麼?原來不同比例有不同的功效!
May 2, 2023
你知道EPA跟DHA到底是什麼嗎?還有大家或許可能不曾想過甚至完全不知道的小細節,不同的EPA:DHA比例竟然對身體有截然不同的功效,該怎麼選才會吃的有感,今天來個魚油中EPA及DHA大解密。...詳全文
KD Pharma德國魚油 vs Solutex西班牙魚油,原料大比拼
Mar 27, 2023
由於近年因應食用高濃度Omega-3的魚油越來越被消費者所認知,有不少的品牌都開始推出高濃度的魚油。然而消費者所不知的是,其實高濃度魚油因為技術相當高,因此全世界就只有少數幾家原廠有這個技術來做萃取,換句話說雖然市售有很多品牌,然而追溯到根本其實都是使用一樣的原廠原料來源。...詳全文
【魚油吃法】吃魚油的好處以及魚油何時吃最好?
Mar 27, 2023
魚油一天要吃幾顆?以及什麼時候吃最好?健康醫學院告訴你吃魚油的好處與時間點,詳盡地告訴您吃魚油的保健知識,讓您事半功倍!...詳全文
芝麻素魚油加在一起吃會更好?吃錯方式成效大打折!
Feb 1, 2023
芝麻素因有保肝、顧睡眠效果,在疲勞、應酬多的上班族間廣受歡迎,而魚油在心血管上的保養功效近年也成為熱門的保健食品,因此市面上便開始出現將芝麻素與魚油合體的配方,而這樣的補充方式,真的能收穫雙重功效嗎?還是因交互作用,反而造成芝麻素與魚油失去應有功效呢?以下即整理相關資料提供大家參考。...詳全文
2023最新兒童魚油推薦比較!DHA提升學習力挑選5原則
Jan 30, 2023
DHA為Omega 3多元不飽和脂肪酸的其中一種又被稱為「腦黃金」。Omega-3中主要有兩種脂肪酸,一種是EPA,另一種就是DHA,而兩種脂肪酸雖然都有好處,但功能不太相同,EPA主要是保護心血管,而DHA則是與大腦的營養與眼睛的健康相關。...詳全文
【2023最新】4款市售EPA魚油推薦與比較,EPA魚油品牌挑選5大要點!
Jan 3, 2023
魚油中主要兩大關鍵有效成分就是EPA和DHA,其中EPA被證實對於人體心血管循環保養、憂鬱症輔助治療、體內抗發炎等功效都十分有幫助,尤其近十幾年來EPA對於憂鬱症的輔助更是被消費者熱搜,而許多文獻都指出每天攝取1-2公克的EPA對於情緒穩定有幫助。...詳全文
【2023最新】7款市售魚油推薦與比較,高濃度深海魚油品牌挑選5大要點!
Jan 3, 2023
市售魚油產品百百種,許多人想要吃魚油保養心血管、憂鬱症、孩童腦部發育以及延緩腦部退化等等,但到底該以什麼為標準來挑選魚油商品才能吃得有品質、有效果呢?如果您一直有這方面的困擾,本團隊也收集了市售賣的幾款魚油產品,送驗第三方公正單位,來與您分享怎麼挑選魚油能吃得安心又有感!...詳全文
魚油這樣才吃對!吃魚油Omega-3的13種功效與副作用
Aug 22, 2022
魚油是從富含脂肪的魚類,例如鯖魚︑鯡魚︑金槍魚和鮭魚等提取出來的油脂,大約30%的魚油由Omega-3脂肪酸組成,剩下的 70% 由其他脂肪組成。相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用...詳全文
國外研究發現 「魚油」可降低新冠肺炎感染的風險!
Jun 20, 2022
魚油有相當多的好處,尤其全球疫情嚴重時更被熱烈討論,有關魚油對於新冠肺炎的協助臨床實證陸續在被學者討論中,目前研究顯示補充魚油對新冠肺炎的好處有以下:...詳全文
DHA是什麼?藻油與魚油差異與功效?推薦孕婦補充DHA優點
Nov 15, 2021
談到補充EPA或DHA許多人或許會想到魚油,其實魚類跟人類一樣雖然體內有酵素可以生成DHA,但是酵素活性並不高,所以魚油中絕大多數的DHA是透過生物鏈所獲得...詳全文
為何孕婦要補充DHA魚油,懷孕時又該補充哪些營養素?專家來解答!
Oct 25, 2021
專家們會鼓勵孕婦多補充DHA,除了因為DHA是腦部及視網膜細胞膜重要的組成外,孕婦補充Omega 3脂肪酸還有助於防止產出低出生體重及早產兒的風險,另外對胎兒的免疫健全上也有所助益...詳全文
你吃的魚油會溶保麗龍?市售魚油型態差異大,專家教你怎麼分辨!
Aug 2, 2021
市售的魚油通常都是精製濃縮過後的型態,其中多為乙酯的結合型態,而保麗龍的結構為聚苯乙烯,可以看作多酯類型的結構,由此二者的成分結構極性相似,因此若是將乙酯(EE)型態的魚油滴到保麗龍上,會造成保麗龍溶解
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還在花大錢買添加沙拉油、香草精的魚油嗎?市售12款魚油成分大解析!
Sep 9, 2020
國人越來越注重健康而開始吃魚油保健食品的同時,會發現市售魚油玲瑯滿目,除了知道要挑高濃度以外,聰明的消費者更應該檢視成分標示,今天就來教大家簡單讀懂魚油保健食品的成分標示,搞懂後才更能篩選掉一些額外添加的成分。...詳全文
認識憂鬱症症狀與治療方法,幫助憂鬱症患者走出來
Jul 3, 2020
根據世界衛生組織(WHO)2020年發表,憂鬱症為影響全世界的前三大嚴重疾病,需要被高度重視。憂鬱症會造成一個人生活上的失能以及嚴重的家庭社會經濟負擔...詳全文
5種幫助降血脂(膽固醇)的保健食品
Mar 9, 2020
當血液中的總膽固醇、三酸甘油酯或低密度膽固醇超過標準值時,即為高血脂症。長期維持在高血脂異常的狀況下容易形成動脈粥狀硬化,使血管內腔變窄與血栓形成,進而造成血管阻塞,年紀越大就越需要面對這個考驗,究竟做什麼吃什麼可以幫助你對抗膽固醇...詳全文
3種有益於脂肪肝的保健食品(第一種最有感)
Feb 5, 2020
脂肪肝是指由於肝臟細胞內積聚過多脂肪,因此又稱作肝性肥胖症,就像是食物的『鵝肝醬』的由來。脂肪性肝病正嚴重威脅健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,發病率在不斷升高,且發病年齡日趨年輕化。由於各種不同的原因引起,最終造成肝臟漸漸的積聚脂肪組織,如果脂肪佔肝臟重量 5%以上或是組織學上肝細胞 50% 以上有脂肪變性時,則成為脂肪肝,是可逆轉的疾病。然而若這些多餘的脂肪近一步造成肝發炎、腫脹、硬化,則就會...詳全文